Cómo aliviar el dolor de los brackets: consejos para una mejor experiencia ortodoncia
La ortodoncia es un tratamiento muy efectivo para corregir los problemas de alineación de los dientes y la mordida. Sin embargo, el uso de brackets y aparatos ortopédicos puede ser doloroso e incómodo para algunas personas.
Afortunadamente, hay muchas formas de aliviar el dolor de los brackets y mejorar la experiencia de la ortodoncia. A continuación, se presentan algunos consejos para aliviar el dolor de los brackets y mejorar la experiencia de la ortodoncia:
1. Tomar analgésicos
Los analgésicos de venta libre, como el ibuprofeno y el paracetamol, pueden ayudar a aliviar el dolor de los brackets. Se recomienda tomar analgésicos unos días después de que se coloquen los brackets, cuando el dolor es más intenso.
2. Usar una pasta dental especial
Hay pastas dentales especiales para usuarios de ortodoncia que pueden ayudar a aliviar el dolor de los brackets. Estas pastas dentales suelen tener una fórmula más suave y menos abrasiva que las pastas dentales convencionales.
3. Enjuagar con una solución salina
Las soluciones salinas son una forma segura y efectiva de aliviar el dolor de los brackets. Se pueden comprar en la farmacia o se pueden hacer en casa con una cucharadita de sal disuelta en un vaso de agua tibia. Enjuagar con una solución salina tres o cuatro veces al día puede ayudar a aliviar el dolor de los brackets.
4. Aplicar una compresa fría
Las compresas frías pueden ayudar a aliviar el dolor de los brackets y a reducir la inflamación. Se pueden hacer compresas frías con un paño húmedo y frío o con una bolsa de hielo. Aplicar una compresa fría durante 10-15 minutos varias veces al día puede ayudar a aliviar el dolor de los brackets.
5. Hacer ejercicios de mandíbula
Los ejercicios de mandíbula pueden ayudar a aliviar el dolor de los brackets y a mejorar el funcionamiento de la mandíbula. Se recomienda hacer ejercicios de mandíbula tres o cuatro veces al día durante unos 10 segundos cada vez.
6. Usar una crema dental para brackets
Hay cremas dentales especiales para usuarios de ortodoncia que pueden ayudar a aliviar el dolor de los brackets. Estas cremas dentales suelen tener una fórmula más suave y menos abrasiva que las cremas dentales convencionales.
7. Hacer Gargarismos con agua tibia y sal
Los gargarismos con agua tibia y sal son una forma segura y efectiva de aliviar el dolor de los brackets. Se pueden hacer gargarismos con agua tibia y sal tres o cuatro veces al día.
8. Aplicar una loción para la piel
Hay lociones para la piel que pueden ayudar a aliviar el dolor de los brackets. Estas lociones suelen tener una fórmula más suave y menos irritante que las lociones convencionales. Aplicar una loción para la piel varias veces al día puede ayudar a aliviar el dolor de los brackets.
9. Usar una funda para los brackets
Las fundas para los brackets son una forma efectiva de aliviar el dolor de los brackets. Las fundas para los brackets se colocan sobre los brackets y se ajustan a los dientes. Estas fundas suelen tener un revestimiento suave y una forma ergonómica que hacen que sean muy cómodas de usar.
10. Tomar descansos
Tomar descansos durante el día puede ayudar a aliviar el dolor de los brackets. Se recomienda tomar descansos de 10-15 minutos cada hora o dos horas. Durante el descanso, se pueden hacer ejercicios de relajación, leer un libro o ver un programa de televisión.
Estos son algunos de los mejores consejos para aliviar el dolor de los brackets. Si se sigue estos consejos, se puede mejorar la experiencia de la ortodoncia y aliviar el dolor de los brackets.
