Como dormir después de una cirugía de senos: 10 tips para una mejor recuperación
Contenidos
1. Duerma de lado
Después de una cirugía de senos, se recomienda que duerma de lado. Esto ayudará a que los senos se recuperen mejor y evitará que se produzcan roces o molestias.
2. Use una almohada de Viaje
Las almohadas de viaje son ideales para este propósito. Son más pequeñas y tienen una forma ergonómica que se adapta a la forma del cuerpo.
3. Coloque una almohada entre las rodillas
Al colocar una almohada entre las rodillas, se evitará que las piernas se toquen y se produzcan roces. Esto también ayudará a mantener la columna vertebral en su lugar.
4. No duerma boca abajo
Dormir boca abajo después de una cirugía de senos puede ser muy doloroso. Si no puede dormir de otra manera, coloque una almohada debajo de los senos para aliviar el dolor.
5. Evite dormir en posiciones incómodas
Es importante que no se duerma en posiciones incómodas después de una cirugía de senos. Esto podría causar daños a los senos o a los implantes.
6. No se siente
Después de una cirugía de senos, es muy importante que no se siente. Esto podría causar daños a los senos o a los implantes. Si necesita levantarse, hágalo con cuidado.
7. No haga ejercicio
Después de una cirugía de senos, es importante que no haga ejercicio. El ejercicio podría causar daños a los senos o a los implantes. Si necesita hacer ejercicio, hágalo con cuidado.
8. No tome baños calientes
Después de una cirugía de senos, es importante que no tome baños calientes. El calor podría causar daños a los senos o a los implantes. Si necesita tomar un baño, hágalo con cuidado.
9. No se exponga al sol
Después de una cirugía de senos, es importante que no se exponga al sol. El sol podría causar daños a los senos o a los implantes. Si necesita exponerse al sol, hágalo con cuidado.
10. Siga las instrucciones de su médico
Después de una cirugía de senos, es muy importante seguir las instrucciones de su médico. Si no sigue las instrucciones, podría causar daños a los senos o a los implantes.
